Acupuntura e Escalada – Uma simbiose!

Quem me conhece sabe que há muito tempo eu “invento” umas tendinites. Frequentemente a galera chama pra escalar, e de uma hora pra outra, eu, que vinha num ritmo de treinos bom, constante e disciplinado, tenho que deixar para uma próxima oportunidade pois estou com uma “dorzinha no dedo”. No começo, realmente, essas dorzinhas eram por fazer overtraining. Houve semana de feriado, em que escalei todos os dias, 7 dias consecutivos. Mas era feriado! Tinha que aproveitar! E com o tempo eu fui aprendendo a conhecer melhor os meus limites dentro da escalada, e a respeitar mais o meu corpo, que não é igual ao do Kalango nem ao do David Graham, que tem 1,90 e pesam 70 kilos.
Se primeiro minhas dorzinhas eram por overtraining (excesso de treino, com pouco descanso), depois passaram a ser por overweighting. Aí eu já estava forçando meus dedinhos, 90 kilos pra cima, sem ter feito um trabalho de fortalecimento depois da ultima temporada parado para recuperação. Depois dessa, ainda tive um outra por motivo diferente! Estava controlando o peso, escalando com freqüência e sem forçar demais, em vias de poucos regletes e muitos agarrões, e sem mais nem menos veio a tal dor. E o pior: Desta vez veio num dedo que algumas pessoas não usam muito na escalada, a não ser em movimentos de pinça: o dedão da mão direita! E foi a pior dor que eu já havia tido. Se antes as minhas dores se concentravam apenas no tatear para senti-las, e nunca ao fazer força, dessa vez meu dedão doía de uma forma que eu não conseguia abrir um pacote de miojo. Pra mim era uma dor crônica, mas eu não sabia o porquê, pois não havia forçado demais, em vias de graduação esportiva forte nem pego regletera, pelo contrário, tinha escalado no granito, em vias positivas de aderência ou fendas de mão.
Eu precisava fazer alguma coisa, e não podia esperar 20 dias pra marcar uma consulta para dali mais uns 40 dias na clinica geral da USP. Como eu já tinha ouvido falar muito bem da relação acupuntura x tendinites, resolvi procurar um especialista. Peguei uma reserva que eu estava guardando para o cipó, pois com a mão do jeito que estava eu não iria escalar nem na minha garagem.
Logo que cheguei, contei todo meu histórico de tendinites e ouriços do mar (sim, fui operado para remoção de espinhos de ouriço na mão esquerda, 14 pontos) e ele prontamente já começou a analisar e ver que o buraco era mais embaixo.
Observando e tateando toda a extensão dos nervos do braço direito que se extendem do pescoço até as pontas dos dedos, ele foi descobrindo (e eu também!) que eu tinha dores em vários lugares. Muito provavelmente a causa é a postura. Enquanto fico no computador confesso que não fico retinho como se deve; pelo contrario, fico todo largado, e isso estava tensionando toda a musculatura do braço direito (a que fica no mouse). Iniciando com um relaxamento de massoterapia, não demorou muito e vieram as agulhas. Uma próxima do dedão da mão direita, outra no antebraço, uma no tríceps, uma no ombro e de quebra uma na testa. E lá fiquei, energizando por uns 15 minutos. Ao final desta primeira sessão, saí relaxado, a dor no dedão estava bem melhor e ainda que a mão estivesse meio como joão bobo, já dava pra sentir que realmente as agulhas tinham funcionado. O mais interessante é que fiquei extremamente de bom humor os próximos dias, acho que por causa da agulha da testa.
Na segunda sessão, começou logo o tratamento, e após o relaxamento, mais agulhas. Ao final, realmente, sentia que a mão estava melhor. Não que duas sessões de qualquer tratamento possam curar qualquer coisa (eu não acredito pelo menos), porém, a melhora já era significativa. Depois de umas 3 horas, quando minha mão parou de ficar mole, eu já sentia que não doía tanto, e já conseguia abrir os pacotes de miojo.
Por enquanto fiz duas sessões, mas realmente fiquei impressionado com a eficácia do tratamento. Na verdade impressionado que o profissional na hora já percebeu que o problema seria mais profundo que uma simples tendinite no dedo ocasionada pela escalada. Ainda mais porque eu nunca tinha sentido dor em nenhum lugar do braço, ainda que estivesse inflamado.
Quem estiver com algum problema do gênero, ou não (acupuntura é tratamento para muita coisa, até gastrite), eu realmente recomendo que faça pelo menos uma ou duas sessões para comprovar que o negócio realmente funciona!

Tomara que ninguém precise, mas para quem quiser, a clínica que eu fui fica quase em frente a loja onde nós compramos nossos refletores para a caixa d´água. Chama-se espaço saúde e o site é www.espacosaudeterapia.com.br Recomendo!